ベトナムでビジネスを

隔離5日目、連日の引きこもりでほとんど歩かない生活で腰が痛くなってきたので、これは歩かないといけないと一大決心。

と言っても今僕が自由に歩きまわれるのは同じフロアの廊下のみ。仕方が無いのでこの廊下を1万歩歩いてみようということで1万歩ウォーキングにチャレンジしてみました。



























この廊下（全長約70mで100歩）をひたすら歩き続けます。こんな写真の薄暗い通路をひたすらです。















全く景色も変わらない単調なコースなのですがそこは歩けるだけ我慢。ベトナムでは引ったくりにあうから危険なのでなかなかできないスマホ見ながらずっと歩き続けました。ほんと、修行みたいなウォーキング。

そして約1時間45分後にようやく1万歩達成。ひたすら歩いた甲斐がありました。一時帰国時に東京ウロウロしてたら余裕で達成する徒歩数ですが、自分のマンションの廊下だとこんなに単調で楽しくないものとは。

　


























終わって部屋に戻ると腰周りが妙にすっきり。やっぱり相当運動不足だったんでしょうね。しかし、よく見たら昨日400歩も歩いてなかったんですね。そりゃ腰も痛くなるはずです。